Mental Health Week für Beschäftigte
Weil Gesundheit auch Kopfsache ist – Erste digitale Mental Health Week an der HHU
Das Heine-Center for Sustainable Development – Diversity, Environment & Health (HCSD) lädt alle Mitarbeitenden der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf herzlich zur ersten digitalen Mental Health Week vom 07.10.2024 bis 11.10.2024 ein.
Die mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden – doch oft schenken wir ihr im Alltag nicht genug Aufmerksamkeit. Die Mental Health Week bietet Ihnen die Gelegenheit, neue Impulse zu erhalten, wie Sie Ihre innere Balance stärken, Stress vorbeugen und langfristig entspannter durchs Leben gehen können.
Was erwartet Sie?
In spannenden Vorträgen, interaktiven Workshops und Mitmachangeboten erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie Ihre mentalen Ressourcen stärken, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden steigern können. Einige Highlights der Woche:
- „Soll ich‘s wirklich machen oder lass ich‘s lieber sein?!“ – So treffen wir gesunde Entscheidungen.
- „Future Job Skills“ – Menschliche Kompetenzen im Zeitalter künstlicher Intelligenz.
- „Toxic Positivity“ – Wenn zu viel Optimismus schaden kann.
- „Von Babyboomer bis Gen Z“ – Chancen und Herausforderungen von Altersdiversität.
- „Zusammen sind wir weniger allein“ – Strategien gegen Einsamkeit im Arbeitsalltag.
- „Ein Team, viele Perspektiven“ – Die Dynamik von Diversität im Team.
Sie haben die Möglichkeit, praxisnahe Tipps zur Stressbewältigung, Achtsamkeit und gesunden Gewohnheiten zu erhalten, die Sie direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Wie nehme ich teil?
Die Teilnahme an allen Veranstaltungen ist freiwillig und kostenfrei. Sie ist nach Abstimmung mit Ihrer/m Vorgesetzten möglich, sofern keine dienstlichen Verpflichtungen entgegenstehen. Diese Abstimmung ist nur erforderlich, wenn Sie Veranstaltungen während der Arbeitszeit wahrnehmen möchten. Zur Wahrung Ihrer Anonymität müssen keine Details zu den einzelnen Veranstaltungen offengelegt werden.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, sich und Ihrer mentalen Gesundheit etwas Gutes zu tun – und entdecken Sie neue Wege, um Ihren Alltag entspannter und ausgeglichener zu gestalten.
Hier finden Sie das Programm und können sich ganz einfach für die Mental Health Week registrieren.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Schwierigkeiten bei der Registrierung?
Hier gibt es eine Schritt-für-Schritt Anleitung
